OBSTÁCULOS EN MI CAMINO, Y RESILIENCIA

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OBSTÁCULOS EN MI CAMINO, Y RESILIENCIA により Mind Map: OBSTÁCULOS EN MI CAMINO, Y  RESILIENCIA

1. Nunca pierdas la esperanza

1.1. Cuida de ti mismo

2. Camina hacia tus metas

2.1. Busca oportunidades para descubrirte a ti mismo

2.1.1. Desarrolla una visión positiva de ti mismo

3. Establezca relaciones

3.1. Evita ver las crisis como obstáculos insuperables

3.1.1. Acepta que el cambio es parte de la vida

4. La capacidad para manejar sentimientos e impulsos fuertes.

4.1. Tener relaciones de cariño y apoyo, dentro y fuera de la familia.

5. La capacidad para hacer planes realistas y seguir los pasos necesarios para llevarlos a cabo.

5.1. Una visión positiva de sí mismos, y confianza en sí mismo.

5.1.1. Destrezas en la comunicación y en la solución de problemas.

6. Significa volver atrás, volver de un salto, resaltar, rebotar, ser repelido o resurgir.

6.1. Todas las personas pueden desarrollar esta capacidad, ya que incluye conductas, pensamientos y acciones que pueden ser aprendidas.

7. Escriben sobre sus pensamientos y sentimientos más profundos relacionados con la experiencia traumática.

7.1. Meditación

7.1.1. Dibujar

8. Problemas de conducta

8.1. Bullying

8.1.1. Problemas económicos

9. Embarazo adolescente

9.1. Deserción

9.1.1. Adicciones

10. A cada persona le afectarán de manera diferente los tipos de obstáculos que se presenten.

11. Son los que impiden o dificultan la realización total o parcial de un hecho o una acción deseada.

12. OBSTÁCULOS EN EL CAMINO

13. ALGUNAS DE LAS SITUACIONES QUE PUDIERAS ENFRENTAR COMO ADOLESCENTE SON:

14. DEFINICIÓN DE RESILIENCIA

15. ALGUNOS FACTORES EN LA RESILIENCIA.

16. SUGERENCIAS PARA DESARROLLAR LA RESILIENCIA.

17. FORMAS ADICIONALES PARA FORTALECER LA RESILIENCIA