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L'attention により Mind Map: L'attention

1. Types

1.1. Attention soutenue

1.1.1. Vigilance

1.1.1.1. Eveil

1.1.2. Aspect temporel

1.2. Attention sélective focalisée

1.2.1. Rétrécissement du champ attentionnel

1.2.1.1. Inhibe les infos non pertinentes

1.2.1.2. Se focalise sur les infos pertinentes

1.3. Attention divisée

1.3.1. Partage attentionnel

1.3.1.1. Double tâche

2. Caractéristiques

2.1. Alerte

2.1.1. Niveau de vigilance

2.1.1.1. Tonique

2.1.1.2. Phasique

2.2. Spot attentionnel

2.3. Ressources attentionnelles

2.3.1. Réservoir attentionnel

2.4. Effort attentionnel

2.4.1. Difficulté de la tâche

2.5. Contrôle de l'attention

2.5.1. Interne

2.5.1.1. Endogène

2.5.2. Externe

2.5.2.1. Exogène

3. Qu'est-ce que l'attention?

3.1. Concentration de l'activité mentale sur un élément

3.1.1. Action

3.1.2. Objet

3.1.3. Lieu

3.1.4. Un stimulus auditif

4. Détérioration de l'attention

4.1. Eléments distracteurs

4.1.1. Focalisation sur soi

4.1.1.1. Perte de vigilance

4.1.1.1.1. Dégradation de la performance

4.1.2. Etat émotionnel

4.1.2.1. Anxiété,stress

4.1.2.1.1. Diminue l'attention et la motivation

4.1.3. Environnement

4.2. Processus contrôlés

4.2.1. Couteux,conscient,lents

4.3. Troubles attentionnels

4.4. Intensité

4.4.1. Niveau d'alerte trop ou pas assez élevé

4.4.1.1. Dégradation

4.5. Sélection des mauvaises informations

5. Amélioration de l'attention

5.1. Fonctions exécutives

5.1.1. Flexibilité

5.1.2. Inhibition

5.2. Processus automatiques

5.2.1. Non conscient,peu coûteux,rapide

5.3. Etat émotionnel

5.3.1. Confiance en soi,serein

5.3.1.1. Amélioration de la performance

5.4. Environnement

5.4.1. Calme

5.5. Routines

5.5.1. Réduction de l'anxiété

5.5.2. Installation d'un rythme stable

6. Rôle de l'attention dans le sport

6.1. Transformation processus contrôlés - automatique

6.1.1. Focus sur les infos pertinentes

6.2. Meilleur écoute

6.2.1. Meilleur apprentissage

6.2.1.1. Mémorisation

6.2.1.2. Maitrise du sujet

6.2.2. Augmentation de l'apprentissage

6.3. Améliore l'inhibition d'éléments distracteurs

6.4. Meilleure flexibilité

6.4.1. Réduction/élargissement de l'attention

6.5. Inter-dépendance concentration/attention

6.5.1. Meilleure concentration

6.5.1.1. Meilleure performance