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HABILIDADES MOTRICES da Mind Map: HABILIDADES MOTRICES

1. APROXIMACIÓN TEÓRICA

1.1. Conceptualización

1.1.1. HABILIDAD MOTRIZ

1.1.1.1. Definición

1.1.1.1.1. "Grado de competencia de un sujeto concreto frente a un objetivo determinado" (Batalla, 1994).

1.1.1.2. Características

1.1.1.2.1. •Para dar solución a un problema motor. •Para conseguir un objetivo. •Estructuras de coordinación organizadas. •Necesidad de ser aprendidas. •Eficiencia: Menor gasto y mayor precisión. •Flexibilidad y adaptabilidad.

1.1.2. HABILIDAD MOTRIZ BÁSICA

1.1.2.1. Definición

1.1.2.1.1. "Son aquellas familias de habilidades, amplias, generales, comunes a muchos individuos y que sirven de fundamento para el aprendizaje posterior de nuevas habilidades más complejas especializadas y propias de un entorno cultural concreto". (Batalla 2000).

1.1.2.2. Características

1.1.2.2.1. •En todos los Individuos. •Para la supervivencia del ser humano. •Fundamento de posteriores aprendizajes motrices (deportivos o no).

1.1.3. HABILIDAD MOTRIZ ESPECIFICA

1.1.3.1. Definición

1.1.3.1.1. "Toda aquella actividad de índole físico en torno a la consecución de un objetivo concreto enmarcado por unos condicionamientos previos y bien definidos en su realización". (Sánchez Bañuelos 1986).

1.1.3.2. Características

1.1.3.2.1. •Se elabora con un objetivo en el que prima el principio de mínima eficacia en la ejecución. •Demandan un mayor nivel de cualidades físicas y perceptivo motrices. •Su provecho resulta más sencillo si existe una transferencia con respecto a las habilidades básicas.

1.1.4. TERMINOLOGÍA

1.1.4.1. Tarea Motriz

1.1.4.1.1. Trabajo motriz a realizar.

1.1.4.2. Actividad Motriz

1.1.4.2.1. Interna o externa.

1.1.4.3. Habilidad y Destreza

1.1.4.3.1. •Habilidad: habilidad motriz básica o específica (saltar...). •Destreza: Capacidad de hacerlo (cuando saltas...).

1.2. Fundamentos y Desarrollo + Clasificación

1.2.1. Niveles: Evolución con la edad. Innata-->Aprendida.

1.2.1.1. 1. Movimientos reflejos o poco intencionados. 2. Patrones motores. 3. Habilidades perceptivas: Esquema corporal, estructuración espacio-temporal y control postural). 4. Habilidades motrices básicas: •Locomoción: Desplazamientos y saltos. •Manipulación: Lanzamiento, recepciones, golpear, patear y bote. •Equilibrio: Giros. 5. Habilidades motrices específicas: Desarrollo de la condición física general.

2. ENSEÑANZA Y APRENDIZAJE

2.1. Proceso de desarrollo y aprendizaje

2.1.1. Generalidades:

2.1.1.1. •El medio o entorno influye. •Las actividades físico-deportivas favorecen los procesos de desarrollo. •Lo importante en el proceso son los deportistas o alumnos. •La habilidad como instrumento educativo. •Centrarse en el proceso y el resultado en segundo lugar. •Finalidad: desarrollo integral de la persona.

2.2. Principios y Orientaciones

2.2.1. Fases de aprendizaje de una habilidad motriz:

2.2.1.1. 1. Toma de contacto con la nueva habilidad. 2. Realización de la habilidad. 3. Estabilización de la habilidad. 4. Eficacia, eficiencia y efectividad.

2.2.2. Transferencia:

2.2.2.1. Que un ejercicio mejore otro, de realizar un ejercicio realizar uno más complejo. Para ello se tienen que semejar en: posición corporal, ritmo y entorno.

2.2.3. La motivación y activación:

2.2.3.1. •Utilidad real de lo que se enseña. •Ajustar a las posibilidades reales del deportista o alumno. •Objetivos a corto y medio plazo. •Ambiente positivo, sin miedo al fracaso. •Actividades divertidas y variadas.

2.2.4. Conocimientos Previos:

2.2.4.1. Partir de lo que sabe el deportista o alumno.

2.2.5. Aprendizaje Significativo:

2.2.5.1. El sujeto incorpora a los conocimientos previos nuevos conocimientos dotándoles de sentido.

2.2.6. Docente:

2.2.6.1. •Es el o la referente. •Reflexionar sobre la propia práctica. •Coordinación con demás entrenadores. •Desafíos al alcance del deportista o alumno. •Entender al deportista o alumno. •Ayudar y guiar. •Motivar y generar actitudes positivas hacia la educación física. •Favorecer las relaciones sociales.

2.2.7. Métodos de enseñanza:

2.2.7.1. Aprendizaje basado en problemas:

2.2.7.1.1. •Transferencia de la responsabilidad. •Aprendizaje a partir del propio conocimiento. •Fomento de la autonomía. •El aprendizaje surge a partir de un problema.

2.2.7.2. Aprendizaje Cooperativo:

2.2.7.2.1. Los deportistas colaboran entre sí y son responsables de su propio aprendizaje y del de sus compañeros. Prioriza la colaboración frente a la competición.

2.2.7.3. Método de proyectos:

2.2.7.3.1. Plantear un proyecto Que tenga una finalidad funcional. Un proyecto implica el diseño y planificación del mismo.

2.2.7.4. Contrato de aprendizaje:

2.2.7.4.1. Acuerdo formal entre el entrenador o profesor y el deportista en el que se establece qué y cómo se va a prender y en el que se establecen las condiciones del proceso.

2.2.8. Transmisión de la información:

2.2.8.1. •Tiene la misma importancia el cómo lo dices y lo que dices. •Claridad y brevedad. •Conocimiento de los resultados: Feedback.

2.2.9. Cuánto, Cuándo y Cómo practicar:

2.2.9.1. • Menor edad, menos tiempo de práctica. • Mayor dificultad, menos tiempo. • Menor nivel, menos tiempo. • Más efectivas las sesiones cortas y seguidas. • Importancia: Repetición, variabilidad y motivación.

2.2.10. Necesidades del deportista o alumno:

2.2.10.1. • Personales • Sociales • De salud • Afectivas • Expresivas • Utilitarias • De conocimiento

2.2.11. Inclusión:

2.2.11.1. Respuesta deportiva y educativa a la diversidad. Satisfacción de las necesidades sin ningún tipo de discriminación.

2.2.11.2. Estrategias:

2.2.11.2.1. • Educación en actividades y valores. • Aprendizaje cooperativo. • Adaptación. • Asesoramiento y apoyo. • Roles. • Objetivos específicos.

3. CAPACIDADES PERCEPTIVO MOTRICES

3.1. CONCEPTO

3.1.1. PERMITE

3.1.1.1. Controlar el movimiento

3.1.1.2. Organizar y regular el movimiento

3.1.1.3. Mejorar el aprendizaje psicomotriz

3.1.1.4. Mejorar la eficiencia de las capacidades fisicas

3.1.2. CAPACIDADES

3.1.2.1. BASICAS

3.1.2.1.1. Fuerza

3.1.2.1.2. Resistencia

3.1.2.1.3. Velocidad

3.1.2.1.4. Flexibilidad

3.1.2.2. PERCEPTIVO

3.1.2.2.1. Equilibrio

3.1.2.2.2. Coordinación

3.1.2.2.3. Agilidad

3.2. COORDINACIÓN

3.2.1. CONCEPTO

3.2.1.1. Álvarez del Villar (recogido en Contreras, 1998): la coordinación es la capacidad neuromuscular de ajustar con precisión lo querido y pensado de acuerdo con la imagen fijada por la inteligencia motriz a la necesidad del movimiento.

3.2.2. TIPOS

3.2.2.1. Coordinación dinámica general

3.2.2.1.1. Relación correcta de músculos

3.2.2.2. Coordinación Segmentaría

3.2.2.2.1. Relación entre objeto y cuerpo

3.3. EQUILIBRIO

3.3.1. CONCEPTO

3.3.1.1. García y Fernández (2002): el equilibrio corporal consiste en las modificaciones tónicas que los músculos y articulaciones elaboran a fin de garantizar la relación estable entre el eje corporal y eje de gravedad.

3.3.2. FACTORES

3.3.2.1. Mecánicos

3.3.2.2. Fisiológicos

3.3.3. TIPOS

3.3.3.1. Estático

3.3.3.1.1. Cuerpo erguido sin desplazamiento

3.3.3.2. Dinámico

3.3.3.2.1. Postura correcta que establece el movimiento

3.3.4. FASES

3.3.4.1. 0-6 años

3.3.4.1.1. 1 año

3.3.4.1.2. 3 años

3.3.4.1.3. 5 años

3.3.4.2. 6 a mas

3.3.4.2.1. 7 años

3.3.4.2.2. 8 - 10 años

4. KAREN LORENA CUBIDES PIÑEROS