gruppo sanguigno A

1. Tutti i tipi di carne bianca. Neutri: cappone, faraona, gallina, gallo, pollo, struzzo, tacchino, wurstel o salumi di pollo e tacchino (senza lattosio, glutine, maiale, amido e conservanti)d

2. predisposizione malattie cuore

2.1. schiuppetton al cuore

3. predisposione tumore stomaco cerebrale

3.1. stomaco e cervello marcio

4. alta resistenza malattie infettive

4.1. UNTOUCHABLE

5. effetto a lungo termine

5.1. riduzione efficienza sistema immunitario

5.2. infezioni

5.3. malattie cardiache

5.4. forme tumorlali al cervello e allo stomaco

5.5. Dio e' lungariello ma non scurdariello

6. attivita' fisiche che favoriscono rilassamento mentale

6.1. yoga

6.2. TAI CHI CHUAN

6.3. ARTI MARZIALI

6.4. NUOTO

6.5. DANZA

6.6. STRETCHING

6.7. attivita' che esauriscono energia mentale

6.8. SESSO A TUTTO ANDARE

7. pesce

7.1. CARPA CERNIA COREGONE LUMACA DI TERRA MERLUZZO PERSICO DORATO SALMONE FRESCO SARDINA SGOMBRO TROTA IRIDEA

8. LATTE

8.1. bevande a base di soya , formaggi di soya (tofu).yogurt di soia ,uova, feta formaggio di capra ricotta di capra ricotta vaccina yogurt di capra

8.2. MILK AND COFFEE

9. frutta secca

9.1. arachidi burro di arachidi noci semi di zucca

10. uova 4 a 6 alla settimana

10.1. FOUR EGGS

11. legumi

11.1. zuki (soia rossa), fagioli dell’occhio, fagioli neri, lenticchie, lenticchie rosse, soia gialla e verde. Neutri: borlotti freschi, cicerchie, fagioli cannellini, fagiolini, fave, lupini, meraviglie di Venezia, piselli, taccole.

12. cereali

12.1. amaranto, farina e pasta di grano saraceno, grano saraceno, kasha (grano saraceno tostato). Neutri: amido di mais, fiocchi d’avena, farina e cialde di riso, mais (corn-flakes, polenta, ecc.), miglio, orzo, orzo perlato, quinoa, riso (bianco, integrale, semi-integrale, rosso, nero, selvaggio), sorgo, tapioca.

12.2. CEREAL

13. ORTAGGI

13.1. aglio (se non da problemi di digestione), bietole (foglia e coste), broccoli, carciofi, carote, cicoria (spadona da taglio, bianca di Milano, pan di zucchero, cicoria belga Witloof, catalogna e altre varietà di cicoria), cipolle, germogli di alfa-alfa (germogli di semi di erba medica), germogli di soia, indivia scarola, porro, prezzemolo, rape, spinaci, tarassaco, topinambur, verza, zucca. Neutri: alghe marine, asparagi, barbabietole rosse, cavolfiore, cavolini di Bruxelles, cerfoglio, cetrioli, daikon (radice bianca del Giappone), finocchi, funghi: porcini cantarelli (finferli o gallinacci), mazze di tamburo, champignon, orecchiette; indivia riccia, olive verdi, radicchio rosso, ravanelli, rucola, scalogno, sedano, tartufo nero e bianco, zucchine.

14. FRUTTA

14.1. ananas, ciliegie, fichi (freschi e secchi), limoni, mirtilli, more, pompelmi, prugne (fresche e secche), uva sultanina. Neutri: anguria, avocado, cachi, carruba, cedro, datteri, fichi d’India, fragole, kiwi, lamponi, melograno, mele, melone giallo, pere, pesche, pesche noce, ribes nero e rosso, sambuco, uva bianca e rossa, uvaspina.

14.2. FRUIT