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Sueño par Mind Map: Sueño

1. Etapas del sueño

1.1. Etapa 1

1.1.1. Transición al inicio del sueño

1.1.1.1. Ondas cerebrales

1.1.1.1.1. Bajas

1.1.1.1.2. Amplitud rápida

1.1.2. Dura pocos minutos

1.1.3. Vemos imágenes oníricas

1.1.4. Sueño MOR

1.1.4.1. Ritmo cardíaco acelerado e irregular

1.1.4.2. Movimientos oculares rápidos

1.1.4.3. Ocurre a sueño poco profundo

1.1.4.4. es el 20% del periodo de sueño

1.1.4.5. Aumenta la presión sanguínea

1.1.4.6. Aumenta el ritmo respiratorio

1.1.4.7. Experiencia de imágenes oníricas

1.1.4.8. Erecciones en hombres

1.1.4.9. Juega papel importante

1.1.4.9.1. En la memoria

1.1.4.9.2. En el aprendizaje

1.2. Etapa 2

1.2.1. Sueño más profundo

1.2.1.1. Con interrupciones

1.2.1.1.1. Llamadas Husos de sueño

1.2.1.2. Ondas cerebrales

1.2.1.2.1. Lentas y regulares

1.3. Etapa 3

1.3.1. Con ondas cerebrales

1.3.1.1. Lentas

1.3.1.2. Con picos

1.3.1.3. Valles mayores

1.4. Etapa 4

1.4.1. Con ondas cerebrales

1.4.1.1. Más lento y regular

1.4.2. Menor sensibilidad

1.5. Se repiten en ciclos

1.5.1. Duran 90 minutos

2. Opuesto

2.1. Estado de vigilia

2.1.1. Ensueños

2.1.1.1. Fantasías durante vigilia

3. Es

3.1. Una necesidad para el funcionamiento

3.2. Restablecer y reponer

3.2.1. El cuerpo

3.2.1.1. Crecimiento físico

3.2.2. El cerebro

3.2.2.1. Repara neuronas

3.2.2.2. Libera neurotransmisores

3.2.2.2.1. Monoaminas

4. Perturbaciones

4.1. Apnea del sueño

4.1.1. Dificultades para respirar

4.1.2. Pérdida de sueño MOR

4.2. Terrores nocturnos

4.2.1. Despertar repentino nocturno

4.2.2. Pánico

4.2.3. Excitación fisiológica fuerte

4.2.4. Temor extremo

4.3. Pesadillas

4.3.1. Sueño inusualmente aterrador

4.4. Insomio

4.4.1. Dificultades para dormir

4.5. Narcolepsia

4.5.1. Sueño incontrolable durante vigilia

4.5.2. Heriditaria

4.6. Sonambulismo

4.6.1. Hablar durante etapa 4

4.6.2. Común en niños