Terapia Cognitiva Comportamental

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Terapia Cognitiva Comportamental por Mind Map: Terapia Cognitiva Comportamental

1. Situação - Pensamentos - Emoções - Comportamento

2. Construção de Pensamentos Alternativos Mais Funcionais

3. RPD - Registro de Pensamento Disfuncional

3.1. Existe Uma Inter-relação Entre: Cognição - Emoção - Comportamento

4. Tríade Cognitiva da Depressão (1976)

4.1. Conteúdos Presentes Nos Sonhos, Estavam Presentes nos Pensamentos dos Pacientes Depressivos.

4.1.1. Visão Negativa Do Eu

4.1.2. Visão Negativa do Mundo

4.1.3. Visão Negativa do Futuro

5. Crenças

5.1. Crenças Intermediárias: Ideias e Entendimentos, que Ocorrem de Suposições ou Regras

5.2. Crenças Centrais: Ideias Absolutistas, Rígidas e Globais. Negativas Sobre Si Nas Diferentes Categorias

5.2.1. Desamparo

5.2.2. Desamor

5.2.3. Desvalorização

6. Pensamentos

6.1. P. Automático: Espontâneo, Mais Rápido

6.1.1. P. Automático Disfuncional

6.1.1.1. Distorções Cognitivas

6.1.1.1.1. Pensamento Dicotômico

6.1.1.1.2. Foco no Negativo

6.1.1.1.3. Maximização e Minimização

6.1.1.1.4. Generalização

6.1.1.1.5. Catastrofização

6.1.1.1.6. Atribuição de Culpa

6.2. P. Reflexivo: Demandam de Esforço Mental

7. TCC Abordagem Especifica, Ágil e Orientada no Problema Atual do Paciente

8. Aaron Beck

8.1. Princípios Básicos:

8.1.1. Conhecimento em Desenvolvimento Contínuo

8.1.2. Aliança Terapêutica Sólida

8.1.3. Colaboração e Participação Ativa

8.1.4. Objetivo x Problema

8.1.5. Voltada para o Presente

8.1.6. Educativa e Preventiva

8.1.7. Limitada no Tempo

8.1.8. Estruturada

8.1.9. Identificar, Avaliar e Responder (Pensamentos e Crenças Disfuncionais)

8.1.10. Variedade de Técnicas

8.2. Flexibilidade Cognitiva

9. A (Aceitação)

9.1. 1ª Onda: ACT Aceitação de Compromisso

9.1.1. Albert Bandura

9.1.1.1. Aprendizagem Social - Aprendizagem Por Modelagem - Modificação do Comportamento à Partir da Observação de Outra Pessoa (Aprendizagem Vicária)

9.1.2. Marsha M. Linehan

9.1.2.1. Terapia Comportamental Dialética - Pacientes Borderline - Conceito de Ambiente Invalidantes. (Aceitação, Valorização da Pessoa como Ela é).

9.1.3. Steven C. Hayes

9.1.3.1. Terapia de Aceitação e Compromisso - Comprometimento - Aceitar O Que Somos. (Entendermos Nosso Ambiente Conforme Nossa Cognição)

9.2. M (Modificação)

9.2.1. 2ª Onda: Reestruturação Cognitiva

9.2.1.1. Walles

9.2.1.1.1. Terapia Metacognitiva - Processo Reabilitador

9.2.1.2. Henry H. Ellis

9.2.1.2.1. Terapia Racional Emotiva Comportamental - Crenças Irracionais Disfuncional

9.2.1.3. Aaron Beck

9.2.1.3.1. Reestruturação cognitiva e Recosntrutivismo

9.2.2. A (Ação)

9.2.2.1. 3ª Onda: Construtivista

9.2.2.1.1. Gilberto

9.2.2.1.2. Jeffrey Yang