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La nutrición by Mind Map: La nutrición

1. a través de

1.1. La alimentación

1.1.1. Dieta correcta

1.1.1.1. Platillos completos

1.1.1.1.1. 3 grupos

1.1.1.2. Platillos equilibrados

1.1.1.2.1. Proporciones apropiadas

1.1.1.3. Platillos inocuos

1.1.1.3.1. Sin riesgos para la salud

1.1.1.4. Platillos suficientes

1.1.1.4.1. Cubra necesidades

1.1.1.5. Platillos variados

1.1.1.5.1. Diferentes alimentos

1.1.1.6. Platillos adecuados

1.1.1.6.1. Recursos económicos

1.1.2. Dieta incorrecta

1.1.2.1. lleva a

1.1.2.1.1. Enfermedades

1.2. Estilo de vida saludable

1.2.1. Hábitos alimenticios

1.2.1.1. Malos

1.2.1.1.1. Chatarra

1.2.1.1.2. Grasas saturadas

1.2.1.1.3. Excesos

1.2.1.1.4. Ayunos

1.2.1.2. Buenos

1.2.1.2.1. Frutas

1.2.1.2.2. Verduras

1.2.1.2.3. Cereales

1.2.1.2.4. Proteinas

1.2.1.2.5. Leguminosas

1.2.2. Alimentación correcta

1.2.2.1. Nutrimentos

1.2.2.1.1. Orgánicos

1.2.2.1.2. Inorgánicos