Algemene lichamelijke opvoeding

Get Started. It's Free
or sign up with your email address
Algemene lichamelijke opvoeding by Mind Map: Algemene lichamelijke opvoeding

1. Jongeren

1.1. Versnellingen van de lichaamsgroei = groeispurt

1.1.1. betrekking op lengte,gewicht en skelet

1.1.2. Hoofd,handen & voeten = eerst in volwassen vorm. Daarna armen, benen & romp

1.1.3. Verklaring slungelachtige gestalte & onhandigheid

1.2. Seksuele rijpingsprocessen

1.2.1. Meisjes : lichamelijke ontwikkelingen beginnen 1 à 2 jaar eerder dan bij jongens

1.2.2. Ontwikkeling van de secundaire geslachskenmerken

1.2.3. Primaire geslachtskenmerken zijn verbonden met voortplanting en zijn aanwezig bij geboorte

1.3. Acceleratieverschijnsel

1.3.1. Versnelde ontwikkeling van de huidige adolescent in vergelijking met pubers van enkele generaties eerder.

1.3.1.1. Voorbeeld : Sneller geslachtsrijp of groter

1.3.1.2. Verklaring : rijkere voeding,betere hygiëne,..

2. Kleuter

2.1. Gedrongen gestalte

2.2. Hoofd groeit langzamer dan lichaam

2.3. Spieren worden steviger & bewegen harmonischer

3. Schoolkind

3.1. 1ste strekkingsfase

3.2. Meisjes : groeispurt begint vanaf 10 jaar

3.3. Volledig blijvend gebit

3.4. Levendig & vitaliteit neemt toe

3.5. Energie te veel -> buitenschoolse activiteiten

3.6. Eens 11 jaar -> minder actief

4. Volwassenen

4.1. Geen algemene lichamelijke opvoeding

5. Oudere

5.1. Tussen 30 & 80 jaar: ongv. 10cm kleiner & gewicht neemt af

5.2. 1ste confrontaties met ouder worden

5.2.1. Besef v. afnemende vitaliteit

5.2.2. Veranderingen in algemene gezondheidstoestand

5.2.3. Uiterlijke veranderingen

5.3. Schadelijk effect op functioneren van de organen

5.3.1. Urinesysteem

5.3.2. Spiermassa

5.3.3. Ademhalingsstelsel

5.3.4. Maag-darmstelsel

5.3.5. Cardiovasculaire systeem

5.4. Nadelig effect op functioneren van de hersenen

5.4.1. Afname reactie tijd

5.4.2. Herseninfarct

5.4.3. Acute verwardheid

5.5. Brein functioneert beter door beweging