L'autorégulation

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L'autorégulation by Mind Map: L'autorégulation

1. Quelque chose pour lequel la personne en charge est proactive

2. Intervention

2.1. 1. Phase anticipatrice

2.1.1. Rétroaction verbale

2.1.2. Qu'est ce que ca va donner de faire l'action ?

2.1.3. Buts encouragés par les individus significatifs

2.1.4. Est-ce qu'il y a des forces qui jouent contre nous?

2.2. 2. Performance

2.2.1. Encouragements

2.3. 3. Auto-réflexion

2.3.1. Qu'est-ce qu'on va féliciter?

2.3.2. Comment les gens vont rétroagir à ce que j'ai fait?

3. Cyclique

3.1. Avant/Pendant/Après

3.1.1. 1. Pensée anticipatrice (processus de croyance)

3.1.1.1. Objectifs, buts, attentes de résultat, motivation, penser d'être capable de le faire

3.1.1.2. C'est là où on se prépare à l'action

3.1.1.2.1. Planification

3.1.2. 2. Performance

3.1.2.1. Étape où on est en train de faire l'action

3.1.2.2. Mettre en application les stratégies qu'on a planifié

3.1.2.2.1. Attention, concentration

3.1.3. 3. Autoreflexion

3.1.3.1. Réagir à l'action qui a eu lieu

3.1.3.2. Processus attributionnel

3.1.3.2.1. On va se faire des attributions, on va s'auto-évaluer

3.1.3.3. Va découler des conséquences affectives

3.1.3.3.1. Finalement: réactions défensives ou proactives

4. Théorie sociale cognitive